JAKARTA, denai.id - Jalan kaki adalah olahraga kardio yang mudah, murah dan bisa dilakukan kapan saja, tapi manfaatnya bagi kesehatan tidak kalah dengan jenis olahraga lainnya. Jika dilakukan secara rutin

JAKARTA, denai,id - Secara umum, manfaat olahraga kardio adalah menjaga kesehatan jantung. Istilah ‘kardio’ sendiri diambil dari kata ‘kardiovaskular’ atau sistem pembuluh darah dan jantung. Selain itu,

BALIKPAPAN, denai.id - Meski banyak orang mengira olahraga kardio merupakan bagian dari workout, manfaat dan hasilnya berbeda. Workout adalah latihan fisik yang bertujuan untuk menjaga kondisi kesehatan fisik dan

JAKARTA, denai,id – Memancing bukan hanya sekadar hobi bagi banyak orang, tetapi juga memiliki manfaat yang signifikan dalam mengurangi stres. Aktivitas ini telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin

SURABAYA, denai.id - Usai sudah penantian selama 11 tahun puasa gelar bagi tim nasional Indonesia untuk kelompok umur 19 tahun. Tahun ini, mereka sukses menjadi kampiun dan merebut titel juara di ajang ASEAN

PARIS, denai.id – Dua wakil Indonesia melanjutkan tren apik di laga pembuka Olimpiade Paris 2024. Mereka adalah Anthony Sinisuka Ginting yang turun di tunggal putra dan Gregoria Mariska Tunjung di sektor

SURABAYA, denai.id – Pemain Timnas Indonesia U-19 melupakan emosi kegembiraan usai memastikan diri lolos ke babak final, setelah menaklukkan Malaysia 1-0 di partai semifinal ASEAN U-19 Boys Championship 2024, Sabtu

PARIS, denai.id – Tim bulu tangkis Indonesia hampir mencatatkan start sempurna di laga pembuka Olimpiade Paris 2024. Dari empat wakil yang berlaga, tiga di antaranya berhasil meraih kemenangan. Sementara satu wakil

CHAMBLY, denai.id - Pasangan Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto terkesan dengan Perkampungan Atlet Olimpiade Paris 2024. Terletak di Bords de Seine, Saint-Denis, Perkampungan Atlet ini menawarkan fasilitas lengkap

BANDUNG, denai.id - Borneo FC Samarinda akan menghadapi PSM Makassar di laga terakhir fase grup Piala Presiden di Stadion Si Jalak Harupat, Kamis (25/7) sore. Pertandingan ini akan dimaksimalkan Pelatih Kepala